Plusieurs mois déjà que je fais des séances de Shiatsu auprès de Stéphanie pour des douleurs chroniques et quel bonheur à chaque fois! En plus d’être une personne très douce et à l’écoute elle fait des miracles! J’arrive le plus souvent avec des tensions et je ressors sur un petit nuage ! Elle sait détendre aussi bien le corps que l’esprit ! Nous devrions tous nous accorder des petits moments comme celui ci, je la recommande vivement!
C’est une expérience indescriptible.
Habituée aux massages et après avoir fait le tour du monde, c’est incomparable. Mieux qu’un massage, c’est une redécouverte de son corps, complètement inouïe, j’ai l’impression que mon corps est ailleurs, déconnecté. La sensation est telle, qu’aujourd’hui je ne jure que par le shiatsu mais surtout que par Stéphanie. Nous venons à 2 et nous sommes d’accord sur ce point là. Nous renouvelons l’expérience très régulièrement pour apaiser les maux du quotidien de nos vies à 100km/h et moi plus particulièrement pour mon endométriose. Merci pour ça.
Une fois encore Stéphanie m’a permis de retrouver l’énergie et surtout de calmer les multiples douleurs que je ressens, plus particulièrement au printemps. Arrivée dans son cabinet totalement épuisée, j’en suis ressortie revivifiée! Je me suis sentie comme après une bonne nuit réparatrice.
Depuis plusieurs années dès que la fatigue m’envahit ou que des douleurs articulaires se font ressentir, je prends rendez-vous pour une séance de shiatsu…et je ressors à chaque fois avec la sensation d’être reposée.
Stéphanie , en plus d’avoir de véritables « doigts de fée », sait être à l’écoute et est toujours de très bons conseils.
Un grand merci à elle pour ses qualités professionnelles et humaines!
Merveilleuse séance avec Stéphanie Atsé, qui est très agréable, douce, à l’écoute et compétente. Nous avons pris le temps d’échanger sur mes besoins en début de séance, et elle a traité tous ces points par le shiatsu. C’est un soin qui m’apporte beaucoup aux niveaux physique et mental, merci. J’y retournerai et j’offrirai des séances autour de moi, je recommande fortement !
Après tous les bienfaits ressentis suite aux séances de SHIATSU je ne peux que vous confirmer que cette pratique fait un bien fou pour l’ensemble du corps ! Vous repartez telle une gazelle quand vous quittez ce lieu magique car compensé avec quelques drainages lymphatiques, vous ressentez une telle légereté dans les jambes !!! mais en fait tous les points du corps sont soumis à des pressions du bout des doigts si bien qu’à la phase finale votre corps est libéré de toutes ses tensions et c’est très détendue que cette heure de BIEN ETRE vous laisse apprécier ce que vous n’oublierez pas les jours qui y succèderont. Une totale libération des tensions de notre corps. Je recommande vivement ces séances de SHIATSU avec les mains expertes de STEPHANIE ATSE !
Arrivée chez Stéphanie en surmenage professionnel, épuisée, mon corps somatisait. Pendant un an, à raison d’un rdv par mois, Stéphanie a réussi à me libérer de toutes les tensions et à me redonner de l’énergie. A tel point que je suis arrivée à la retraite sereine et détendue. Très à l’écoute de ses patients, ses propos sont toujours bienveillants, ses massages sont doux. Les séances sont des moments de pur bonheur où notre corps et notre mental lâchent prise et nous permettent de retrouver énergie, équilibre, sérénité, … A la fin de la séance Stéphanie explique le travail qu’elle a effectué et dispense quelques conseils toujours très utiles. Elle est passionnée par son métier. Je suis très heureuse de l’avoir rencontrée et je continue de la revoir de façon préventive. Merci Stéphanie Je vous la recommande vivement.
Je vais chez Stephanie Atsé depuis plusieurs mois et je me sens mieux grâce à ses soins efficaces et sa bienveillance. Stephanie se montre très à l’écoute et adapte ses soins à chaque fois en fonction de mon état . Je sors toujours des séances plus apaisée et avec une bonne énergie .C’est un moment qui me permet de me revitaliser. Stéphanie est très professionnelle et a toute ma confiance .
Dès la première séance je me suis sentie beaucoup mieux physiquement, mais surtout psychologiquement ; la gestion de mon stress, mes problèmes digestifs, ma fatigue et mon sommeil s’en sont trouvés fortement améliorés.
Stéphanie fait preuve d’une grande empathie à l’égard de ses patients, et je me suis sentie immédiatement en confiance.
Je compte bien continuer les séances qui contribuent à mon bien être intérieur ; je me dois bien ça !
Merci Stéphanie !
Quand on y a gouter… On ne peut plus s’en passer !!! Cela fait maintenant plusieurs années que je viens régulièrement voir Stéphanie et c’est toujours un très agréable moment. Cela me destresse, me détend, m’aide à mieux dormir … Les bienfaits sont nombreux. Et son sourire, sa bonne humeur nous font du bien. C’est un vrai besoin. Tous les 3/4 mois j’en ai besoin pour pouvoir avancer et gérer mon stress au quotidien. Alors, si vous êtes fatigué, stréssé, n’hésitez pas à aller la voir !
Cela fait maintenant quelques années que je fais un suivi auprès de Stéphanie.
Elle sait prendre en compte mes différentes pathologies afin de me proposer à chaque séance les techniques adéquates afin de me soulager et me détendre.
J’en sors à chaque fois soulagée et détendue. Je mets également toujours un petit moment à descendre de mon nuage…
Bien au delà de son professionnalisme, c’est bien la passion de son métier qui fait de Stéphanie une thérapeute extraordinaire.
Encore merci pour tout!
Si vous souhaitez des séances de shiatsu de qualité, je recommande vivement Stéphanie Atsé.
Depuis 11 ans déjà, ma fille, mon mari et moi-même prenons régulièrement des rendez-vous pour des séances auprès de Stéphanie qui maîtrise parfaitement cette pratique qui procure un effet bénéfique sur le corps et l’esprit.
Nous l’avons consulté au départ pour différents symptômes (sinusite, insomnie, tensions musculaires) qui ont été résolus au fil des séances.
Désormais nous continuons les séances tout simplement en entretien pour éviter le blocage des énergies dû à notre mode de vie plutôt stressant et qui occasionne différents symptômes.
Durant 1 heure, nous prenons soin de nous pendant ces séances qui procurent un moment de détente et de bien être.
De plus, Stéphanie est une personne agréable, empathique et de bons conseils dans tous les domaines : nutrition, activités sportives…
J’ai d’ailleurs pratiqué chaque semaine pendant plusieurs années des séances de Stretching Zen qu’elle donnait au Rond Point Médical.
Un grand merci Stéphanie pour votre compétence et votre dévouement envers les autres.
J’étais très contente de mes soins de Shiatsu, grâce à vous j’ai pu récupérer physiquement rapidement. Je vous attribue 5 étoiles. 😊.
Je suis allée voir Stéphanie en 2021 pour une cervicalgie. Je me suis sentie de suite en confiance entre ses mains de professionnelle et les douleurs se sont apaisées.
Depuis, je fais régulièrement des séances car en plus de calmer les symptômes existants, sa pratique de shiatsu, parfaitement maîtrisée, apporte un réel bien-être du corps et de l’esprit au quotidien, avec un bon rééquilibrage des énergies. Stéphanie propose, de plus, des soins adaptés aux symptômes, comme dernièrement, les ventouses pour une lombalgie. Cette technique contribue comme par magie à détendre complètement le dos.
Très empathique, douce et à l’écoute, je recommande Stéphanie et d’ailleurs je l’ai déjà recommandée !
Stéphanie Atsé, très à l’écoute réalise des massages qui enlèvent toutes les tensions et vous décontractent.
Elle vous prodigue de plus des conseils d’hygiène de vie qui complètent sa thérapie bienveillante.
Merci pour ce bien-être salvateur.
Adepte de médecine douce et alternative,
je souhaitais faire un séance avec Stéphanie Atsé afin de venir à bout de quelques douleurs persistantes (cervicales et bas du dos).
Pratiquant déjà un peu de yoga, et n’ayant pas eu de rdv immédiat avec un kiné,
Stéphanie a été le relais afin d’accéder à une relaxation rapide .
La séance de Shiatsu m’a permi de me détendre en prenant conscience du moment présent, et de ne plus avoir de gène pendant plusieurs jours.
Couplé à de la kiné, je reviendrai avec plaisir effectuer d’autres séances.
Je recommande donc vivement.
Je suis venue dans ton cabinet car je te connais.
Je te fais confiance et j’apprécie tes compétences.
Avec toi, je me sens en sécurité.
Je sais que tu vas trouver mes tensions musculaires.
Si mon foie est fatigué.
Tu vas me remettre en forme et reguler mes énergies .
Je te recommanderais et mes amies sont venues et t’ont appréciée .
Tu as beaucoup d’empathie et les gens le ressentent.
J’ai vraiment apprécié encore plus ma séance hier.
Je pense que j’en avais grand besoin.
Et c’est un moment où je me mets à l’écoute de mon corps, de mon ressenti.
Un grand merci Stéphanie, tu es une super professionnelle.
Cela fait plusieurs années que je vais voir Stephanie, pour des motifs différents et à chaque fois, après le soin, je me sens à la fois revitalisée et sereine.
Je suis convaincue des bienfaits de la pratique thérapeutique du Shiatsu.
Je recommande Stephanie à tous ceux qui cherchent un mieux être physique mais aussi moral.
Après ma dernière séance, par exemple, j’ai ressenti un grand confort dans les jambes, alors que j’avais des sensations de lourdeurs.
Et les bénéfices durent encore.
N’hésitez pas à la consulter elle est d’une grande écoute et bienveillance.
Très bonne expérience, Stéphanie est très à l’écoute sur les besoins de notre corps et s’est adaptée au mieux pour soulagé les douleurs que j’ai au dos et le stress accumulé dans mon quotidien.
J’avais pris rdv pour le shiatsu et m’a fait découvrir d’autre technique comme les ventouse.
Je suis contente d’être venue, je suis reparti plus légère !
J’ai même repris rdv pour moi et mon mari !
À votre tour si vous hésiter essayez les yeux fermés vous serez pas déçu 😉
Stéphanie est une magicienne ! Migraineuse depuis 45 ans, je suis allée la voir sur les conseils d’une amie. En quelques séances mes migraines ont disparu et je revis !
Douceur, disponibilité et générosité sont les qualités principales de Stéphanie .
Ses podcasts sont toujours intéressants et la très grande maîtrise des différents soins qu’elle propose font d’elle une praticienne incontournable à Dijon.
Je n’ai pas de problème de santé en particulier. Seulement, depuis quelques années, à l’approche de ce cap compliqué qu’on appelle ménopause, je ressentais l’envie et le besoin de prendre (enfin!) soin de moi.
Depuis février dernier, j’ai trouvé grâce au shiatsu et à l’approche sensible de Stéphanie toute l’aide nécessaire et bien plus pour m’accompagner dans mes bonnes résolutions.
1. Avec le shiatsu, je me fiche la paix et ça me fait des vacances.
Prendre rendez-vous pour une séance de shiatsu, c’est d’abord prendre du temps pour soi, à savoir une bonne heure, rien que pour soi, pour lâcher-prise de la tête aux pieds (dans mon cas surtout de la tête à la tête !), aller voir ailleurs si on y est jusqu’à presque « disparaître » entre les mains de Stéphanie qui s’occupe de tout pour le « voyage ». Résultat: je reviens au monde comme ressourcée d’une belle énergie et sensibilité nouvelle. Je me sens apaisée avec une envie d’aimer tout, tout simplement. Et bien que très solitaire, je ressens avec surprise l’envie d’aller davantage vers les autres, parler avec des inconnus, voir un peu plus mes amis.
- Je fiche la paix à mon corps et ça lui fait des vacances
Je veux bien « faire » mon âge. Je veux bien regarder mes rides avec tendresse. Mais sentir le poids des années sur mes cuisses, ça jamais ! J’en ai mené des guerres contre mon corps et ça non plus ça ne date pas d’hier. Et la ménopause ne s’annonce pas comme une alliée avec ses tempêtes hormonales, un système digestif au ralenti, des kilos qui s’installent en vous murmurant qu’il est temps de mettre votre féminité au placard. ça non plus, jamais ! Et j’ai trouvé une alliée en Stéphanie, non pas pour continuer la guerre mais pour me réconcilier avec mon corps. Résultat, et pour le moins assez troublant : deux jours seulement après la première séance, j’avais déjà perdu un kilo et cela sans régime, sans médicament, sans complément alimentaire, sans tyrannie aucune. Et ça continue doucement. Je digère… et je perds du poids. Mais des kilos de quoi en fin de compte ? Qu’est-ce que je digère ? Trop d’émotions, de culpabilité en cuisine, trop de jugement ? Allez savoir. En tout cas, le résultat est là et je ne me suis jamais sentie aussi bien, aussi mieux.
- Faire Un avec le grand Tout
S’accorder et couler en toute chose avec le vivant, est un but, une philosophie qui m’a toujours émue. C’est une philosophie sur laquelle s’appuie la pratique du shiatsu. Stéphanie en parle bien mieux que moi si vous en êtes curieux. Avec sa formation au Japon, ses connaissances, son extrême sensibilité, elle nous « accorde », nous remet en mouvement et sur la bonne voie. Elle obtient parfois des résultats qui en témoignent si on veut bien y prêter attention. J’en ai là aussi fait l’expérience. Résultat : Deux jours seulement après ma première séance, j’apprenais qu’un de mes manuscrits (un livre pour enfant) dont aucun éditeur ne voulait depuis plus de trois ans allait être publié dans une belle maison d’édition et illustré par une dessinatrice de talent. Alors hasard, synchronicité, coïncidence ? En ce qui me concerne, je ne crois pas au hasard mais au coup de pouce de Stéphanie qui a su parmi mes multiples blocages « énergétiques » faire levier sur ce je ne sais quoi qui m’a toujours émue.
Je vous souhaite de prendre soin de vous, de rencontrer Stéphanie qui s’est révélée pour moi une médiatrice sensible et efficace entre moi et moi même, les autres et moi, ce tout petit tout que je suis et le grand Tout.
Depuis le mois de janvier, je ressentais l’envie et le besoin de prendre soin de moi. J’ai trouvé ce que je recherchais dans les séances de shiatsu dispensées par Stéphanie.
C’est une praticienne qui est à votre écoute et à celle de votre corps. Sa séance de shiatsu est toujours personnalisée et adaptée aux besoins de votre corps et de votre esprit au moment où vous venez.
Les bienfaits se ressentent à la fois pendant la séance, véritable moment d’apaisement pour faire passer les blocages énergétiques et ainsi ramener l’équilibre dans votre corps, mais aussi dans les semaines qui suivent en vous permettant une véritable connexion à votre corps pour lui laisser la place qu’il mérite.
Si vous souhaitez prendre soin de votre corps, je vous conseille vivement de découvrir le shiatsu avec Stéphanie ATSE.
J’ai assisté à une démonstration au cours de mes vacances et en discutant avec l’intervenant j’ ai compris que le Shiatsu pouvait m’aider dans 2 domaines : lutter contre le stress et soulager les muscles.
Les séances de Shiatsu me font oublier mes soucis et me procurent un sentiment de légèreté. La séance consiste à exercer des pressions sur les points d’acupuncture sur tout le corps. Ce bien être que procure le Shiatsu permet de limiter l’absorption de médicaments ce qui devrait convaincre les hésitants à suivre les séances de Shiatsu. Ces sensations ne pourraient exister sans le professionnalisme de Stéphanie et son écoute.
« Une amie m’a offert un bon cadeau pour une séance de massage alors que j’étais en crise de sciatique aiguë. Stéphanie m’a accompagnée avec sa douceur et son professionnalisme pendant toute ma période de soins d’une hernie discale. Les séances de shiatsu m’ont apporté apaisement et bien être pour retrouver un équilibre globalement et reprendre confiance après une période d’arrêt maladie de 3 mois.
Je recommande tout particulièrement les séances de shiatsu pratiquées par Stéphanie Atse . »
Les séances de Shiatsu de Stéphanie Atsé me font un bien fou.
J’arrive avec des tensions, des raideurs, des « nœuds » plus ou moins conscients, comme on en a tous (à cause de soucis, petits ou gros, par exemple, ou à cause de journées fatigantes, stressantes, etc ).
Son toucher précis sur chaque cm² de mon corps m’amène à me détendre de manière durable.
Comme si je passais de l’état de pâte à modeler un peu sèche à celui de pâte à modeler souple.
J’ai l’impression de m’allonger, de m’alléger …
Je précise que je suis habillée (un legging, par exemple).
Rien à voir avec un massage en institut, donc. C’est peut-être un peu entre un massage et une séance d’ostéopathie (en douceur).
Stéphanie est solaire, à l’écoute, bienveillante et elle fait en sorte qu’on se sente en confiance.
Je vous recommande donc très vivement ces moments qui font tant de bien.
Après avoir tout essayer pour des douleurs du à l’arthrose, Mme Atse m’a conseillé les ventouses qui m’ont vraiment beaucoup soulagé et même fait passer la douleur. J’ai également fait avec elle de l’ito thermie et c’est également très agréable et efficace: plus de douleur. Bravo pour son travail et son professionnalisme. Je recommande vivement !
Le Shiatsu (pression avec les doigts en japonais) est une pratique de soin qui s’exerce le long des méridiens d’acupuncture sur un receveur habillé.
Oui, pression plus ou moins appuyées avec les doigts, mais pas que et encore plus.
Le praticien reste disponible aux réactions du receveur, non seulement en l’écoutant mais plus encore en le touchant.
La Magie de l’échange peut s’opérer : le receveur et le praticien n’ont nul besoin de parler, de signaler les tensions éventuelles.
Stéphanie ATSE, « Shiatsuki » experte connait parfaitement les méridiens d’acupuncture et leur rôle dans la circulation de l’Énergie. Ses mains repèrent les points douloureux et aussitôt elle exécute en douceur le bon « Kata » (enchaînement codifié des pressions).
La pratique de Stéphanie s’est enrichie de bien d’autres méthodes qui vont soulager, libérer, en un mot : faire du bien en utilisant les ventouses et l’Ito Thermie. Cette dernière méthode dérivée des « moxas » chinois apporte de la chaleur ainsi qu’un petit je ne sais quoi de spirituel.
Une heure avec Stéphanie, une heure entièrement consacrée à soi, est une heure précieuse pour se sentir soi-même, bien dans sa peau.
Pour ma part, je ne rate que rarement mon rendez-vous mensuel. Un rendez-vous à chaque changement de saison me parait indispensable pour échapper, sans traitements médicamenteux, à la fatigue, aux rhumes, aux insomnies.
Il n’y a rien de plus naturel.
Merci Stéphanie
Souffrant de lombalgies depuis plusieurs semaines j’ai questionné Stéphanie sur la possibilité et le bénéfice du shiatsu dans mon cas. Elle m’a confirmé son indication et proposé la thérapie des ventouses. J’ai donc essayé et je n’ai pas regretté … La séance de shiatsu complétée par la thérapie des ventouses m’a soulagée très rapidement et apporté un vrai bien-être . Après une deuxième séance la semaine suivante j’ai pu reprendre mes activités sportives. Déjà convaincue des bienfaits du Shiatsu je ne peux que conseiller cette thérapie des ventouses..
Stéphanie Atsé est une praticienne extrêmement compétente, à l’écoute et attentive avec ses patients.
Le shiatsu est une thérapie douce mais cette discipline nécessite malgré tout une réelle formation et ne peut s’improviser ou s’apprendre à la légère.
L’école de shiastu de Stéphanie Atsé permettra donc à tout ceux qui le souhaitent d’apprendre cette méthode ancestrale avec l’assurance d’être formés par une thérapeute possédant réellement les connaissances nécessaires et étant extrêmement pédagogue. Que ce soit pour l’utiliser soi-même (auto-shiatsu) ou pour en faire bénéficier les autres, vous pouvez faire confiance aux compétences de Stéphanie, et je recommande sans hésiter ses formations.
Depuis 2014, je me suis orientée vers le shiatsu afin de me protéger des tensions et du stress du quotidien. Il m’a permis aussi de vivre sereinement ma deuxième grossesse et de me préparer à un accouchement par voie basse d’un bébé se présentant en siège décomplété.
En effet, suivant les périodes, je peux être sujet à une dermatite atopique au niveau des mains mais aussi à des douleurs abdominales associées ou pas à des lombalgies. Chaque séance de shiatsu avec Mme Atsé est très attendue car je ressens que mon corps se relâche et reçoit tous les bienfaits des pressions manuelles exercées par le thérapeute qui adapte ses gestes en fonction de la localisation des tensions, des blocages et des douleurs. Le but étant de ramener l’équilibre dans le corps et ainsi de promouvoir la santé en rétablissant la circulation de l’énergie vitale, le QI, dans les zones du corps là où elle est soit en manque, soit en excès.
De ce fait, l’entretien avant chaque séance est primordial pour une personnalisation de la technique de massothérapie. L’avant dernière séance a été une délivrance pour moi car elle m’a permis dès le soir de débloquer ma lombalgie suite à des douleurs abdominales diffuses depuis une semaine.
La médecine douce est une belle alternative, le massage shiatsu apaise, redonne vitalité et dynamisme. Il permet une réelle prise de conscience de son corps et un recentrage sur soi
Mes amies m’ont offert pour mon anniversaire 1 bon cadeau pour 1 rituel Shiatsu. 1 grande découverte pour moi… 1 vrai bonheur !
J’ai eu droit à 1 massage shiatsu à l’huile de tout le corps (des pieds jusqu’au visage) : 1 réel moment de complète détente avec pour bénéfice du « mieux » dans des zones douloureuses.
Mon moment préféré : le massage de la tête.
Stéphanie Atsé est douce et le contact a été facile
J’ai remercié mes amies pour cette parenthèse bien agréable.
Cette nouvelle thérapie (des ventouses) est très efficace. J ai pu la tester sur un problème précis qui se trouvait sur la main, Stéphanie en 2 séances a résolu cette gêne près du pouce. Merci Stéphanie.
Je suis arrivée chez Stéphanie Atsé avec une sciatique au niveau de la jambe droite qui m’handicapait beaucoup. Elle m’a appliquée en fin de séance des ventouses sur un mélange d’huiles essentielles. La séance de shiatsu complétée par la pose de ventouses le long du trajet du nerf sciatique a fait des miracles. Le lendemain matin j’ai pu faire ma journée de folie sans aucun problème, car la douleur s’était miraculeusement atténuée. Merci
Bonjour et merci Stéphanie,
J’en profite pour vous dire que notre séance de shiatsu de février m’a beaucoup aidé à me relâcher. Je poursuis « mon chemin » en essayant de travailler la pleine conscience au quotidien, afin de mieux accueillir l’instant présent.
Je vous souhaite un très bon week end.
Suzanne
J’ai découvert l’ito thermie par l’intermédiaire d’un proche qui suivait des séances de shiatsu.
A la suite d’une hospitalisation et d’un traitement tout deux très lourds, je souhaitais me tourner vers quelque chose de plus naturel. J’ai été tentée par l’ito thermie aussi bien pour mon bien-être en général que pour des problèmes de peau survenus suite a l’arrêt soudain d’un traitement anti-acné. Non seulement les séances étaient très relaxantes mais les résultats étaient là. Les séances d’ito thermie combinées à une hygiène de vie plus saine ont nettement amélioré ma peau et furent très apaisantes.
Un autre point positif est que les séances ne durent pas trop longtemps, cela ne bloque donc pas une demi journée complète.
J’ai démarré les séances de shiatsu en 2011, suite à une fracture du poignet droit. Après l’ablation du plâtre, j’ai souffert pendant plusieurs semaines d’une tendinite et de fourmillements très désagréables dans les doigts, dès que je faisais un effort même limité, tel que téléphoner, écrire quelques lignes, pendant quelques minutes.
J’ai constaté dès la première séance de shiatsu dont j’ai bénéficié une très nette amélioration, mais aussi une détente très appréciable.
J’ai poursuivi ensuite régulièrement les séances, toutes les 3 semaines environ ; car outre la détente et le bien-être systématiquement ressenti pendant, ainsi qu’un regain d’énergie après les séances, j’y ai aussi trouvé ensuite un soutien psychologique indirect, une manière de me ressourcer, de me recentrer sur moi-même, à une période de ma vie où des difficultés familiales m’apportaient beaucoup de stress et de fatigue.
Outre la technique même du shiatsu, ses principes de base, je suis aussi convaincue de l’importance de la relation avec la praticienne : sa disponibilité, ses qualités d’écoute, la confiance qui peut s’installer grâce à ses compétences techniques et ses qualités relationnelles participent sans aucun doute des effets positifs d’une séance de shiatsu.
J’ai bien entendu conseillé le shiatsu à plusieurs personnes de mon entourage depuis.
Je me suis tournée vers le shiatsu après une année très difficile jalonnée de problèmes de santé. Mes séances mensuelles de shiatsu avec Stéphanie Atsé m’ont soutenue dans ma guérison et m’apportent aujourd’hui un vrai moment de détente et de récupération. Elles m’ont permis de retrouver un nouvel équilibre qui me permet d’affronter un quotidien souvent très chargé.
J’ai commencé le shiatsu avec Stéphanie, il y a 4 ans au point médical.
J’ai donc reçu plusieurs séances de shiatsu et une séance d’ito thermie.
J’ai également participé à une dizaine de séances d’auto shiatsu.
Les raisons qui m’ont poussées à venir au cabinet, ce fut d’abord pour soulager des maux de dos par une méthode de médecine douce (autre que la kinésithérapie).
Ensuite Stéphanie m’a prodigué plusieurs séances échelonnées dans le temps au fil de mes besoins, problèmes de stress, d’anxiété et fatigue…
Je peux affirmer qu’à chaque séance cela m’a apporté beaucoup de bien sur le plan physique et sur le plan psychique.
Les bienfaits sont immédiats en ce qui me concerne.
Je me sens détendue, relaxée (voir même assoupie) et sereine à la fin de chaque séance de shiatsu.
Stéphanie a des mains « magiques » et sait être à l’écoute de mes attentes.
J’ai reçu qu’une seule séance d’ito thermie que Stéphanie m’avait proposée (suite à des problèmes dermatologiques)
J’ai également participé à des séances d’auto shiatsu les samedis après midi (accompagnée de mon fils) ;
ses séances m’ont permis d’apprendre certains gestes pour soulager certaines parties du corps, gestes que l’on peut ensuite reproduire soi même chez soi.
Je continue encore des séances de shiatsu pour améliorer mon état général notamment pour diminuer mon anxiété et stress au quotidien.
Stéphanie a le don de savoir comment y remédier grâce à son savoir, la pratique du shiatsu et m’apporte un bien être également grâce à sa bonne humeur.
La séance est un vrai moment de détente et de décompression. On oublie ses soucis, le stress durant une heure en se concentrant sur les points de pression exercés ou encore la musique. Les tensions disparaissent au fur et à mesure de la séance et on resort zen! Stéphanie Atsé est soucieuse du confort de la personne et propose coussins ou couverture afin que l’on soit installée le plus confortablement possible. Chaque séance est un pur moment de bonheur, un moment rien que pour soi! En sortant je me sens mieux, les jours suivants j’ai plus d’énergie.
Pour l’auto-shiatsu: les exercices sont variés, pas de temps mort. Stéphanie Atsé nous explique bien les mouvements et les organes stimulés par les points de pression. On ressort en forme mais pas en sueur!! C’est tout en douceur que l’apprentissage se fait et on peut refaire les exercices chez nous.
Je suis venue voir Stéphanie suite à une opération d’un allus valgus alors que j’étais complètement bloquée par un lumbago. Mon chirurgien m’avait prescrit une chaussure spéciale, très haute qui me faisais boiter. Je commençais déjà à avoir mal dans la cuisse.
Stéphanie m’a mis des ventouses dans le dos avec des huiles essentielles qui m’ont nettement soulagées. J’y suis retournée la semaine suivante pour soulager ma sciatique et le lendemain la douleur avait disparu.
Je connaissais les ventouses qu’on posait dans le dos autrefois pour soigner un rhume, mais je ne savais pas qu’on les utilisait également pour les douleurs.
Merci Stéphanie pour vos bons soins
Bonjour,
Comme je vous l’avais promis, voici un bref compte rendu de ma course disputée le 1er septembre après-midi juste après une séance de Shiatsu.
Mes sensations étaient très bonnes dès le début de la course, je me sentais très léger avec une respiration très facile. La suite de la course était plus difficile (entre le 3ème et le 6ème km) avec une sensation de contraction au niveau du plexus. Douleur qui a fini par se dissiper et qui finalement n’a pas trop fait chuter mon allure globale. La fin de la course était très positive avec une accélération progressive de mon allure jusqu’à l’arrivée.
Bilan : je réalise une très bonne course (pour mon niveau) de début de saison avec à la clef mon meilleur temps sur 5 participations à cette épreuve. Même si le temps frais était très favorable ce jour-là, je suis convaincu de l’efficacité des séances de shiatsu en complément d’un bon entraînement pour développer pleinement les capacités d’endurance en course à pied.
Je vous recontacte lorsque j’aurai un planning complet de mes cours pour fixer notre prochain rendez-vous.
Bien cordialement.
On se sent comme dans du coton
C’est dommage que ça s’arrête! Qu’est-ce que ça fait du bien…
Que c’est efficace! Quelle douceur cette chaleur
C’était super. J’avais l’impression que dans tout mon corps ça circulait. C’est trop reposant; ça fait énormément de bien
