FAQ
Comment choisir le type de massage Shiatsu fait pour moi ?
Le jour de votre rdv, j’établis un bilan bien-être avec vous afin de personnaliser et de créer un massage sur-mesure.
Pour vous donner un ordre d’idée, nous pourrons nous focaliser sur la détente, le stress, la fatigue, les tensions musculaires en fonction de vos besoins.
Cela veut dire que nous évaluerons ensemble et sur le moment ce dont vous avez besoin, pour faire de ce rdv un moment unique.
Vous n’avez qu’à choisir la durée de votre rdv, je m’occupe du reste !
Combien de séances faut-il prévoir ?
Selon les attentes et le but recherché (vitalité, moins de stress, moins de douleurs, etc.), je propose un suivi pouvant aller d’une à plusieurs séances.
Ce suivi n’est pas automatique et dépend uniquement de vos attentes.
En règle générale, une seule séance suffit pour un problème ponctuel ou récent.
Deux à trois séances pour une problématique plus ancrée dans le temps.
Un suivi plus long peut-être envisagé, espacé, pour tout traitement chronique, long, ou pour un accompagnement en prévention.
A titre d’information, recevoir un massage Shiatsu à chaque changement de saison est bénéfique et ressourçant.
Que se passe-t-il lors du premier rdv ?
Notre premier rdv me permet d’évaluer vos besoins spécifiques.
Pour cela, j’établis un bilan bien-être, qui passe par une phase d’observation générale, de dialogue et d’écoute.
Puis je commence le massage.
Après le massage, je fais le point avec vous sur la séance qui s’est déroulée.
La séance peut être accompagnée de conseils alimentaires et d’hygiène de vie pour prolonger les effets bénéfiques du soin.
Vous pouvez venir dans le cadre de la prévention de la santé, du bien-être ou pour une problématique plus précise.
Y a-t-il une prise en charge par la Sécurité sociale ?
Le soins pratiqués ne sont pas pris en charge par la Sécurité sociale; en revanche de plus en plus de mutuelles proposent un remboursement pour le Shiatsu.
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour connaître ses prestations.
Quels sont les effets ou les bénéfices d'un massage Shiatsu ?
De manière générale, j’utilise dans mes massages des techniques qui se basent sur les principes de la médecine chinoise et japonaise traditionnelles, ainsi que sur des concepts de neurophysiologie et de réflexologie générale, dont l’action se manifeste sur les principaux systèmes et organes du corps :
- Le système musculaire
- Le système articulaire
- Le système circulatoire et lymphatique
- Le système nerveux
- Le système lymphatique
- Le système endocrinien
- L’appareil respiratoire
- L’appareil digestif
Les effets :
Un massage Shiatsu améliore le système circulatoire, favorise l’élasticité du système musculaire, aide à récupérer l’équilibre du système squelettique, facilite les fonctions de l’appareil digestif, améliore le contrôle du système endocrinien, régule les fonctions neurologiques.
Les différents maux que je suis amenée à rencontrer :
Stress – Fatigue – Déprime
Maux de dos – Raideurs articulaires
Troubles digestifs
Céphalées
Troubles du sommeil
Problèmes d’élimination
Problèmes de menstruations
Douleurs musculaires
…